大家好，我是让学习变得更快乐的张雪峰老师。很多2023级的准大学生们可能还没反应过来，这个史上最长暑假到现在也不知不觉过了一大半了！如果回想之前的一个多月你“震惊”地发现自己啥也没干就这么过去了，不用急，现在来看看张老师这篇文章或许还来得及。

对于准大学生们来说，究竟如何让这个暑假过得更有意义，让自己更好地迎接即将到来的大学生活？不用急，下面让张老师教你几招。

一、提前了解大学

对于这所你即将要在里面学习、生活四年甚至更久的大学，花再多时间了解都不为过。

首先，你可以上网通过百度百科、学校官网等渠道直接了解学校的基本信息，你至少应该知道学校有哪几个校区？你将前往哪个校区报到学习？学校的优势学科群是哪些？你所就读的专业是否有博士点、硕士点？学校的转专业、双学位、交流交换政策如何？……

其次，你可以尽早加入新生交流平台，如学院辅导员或学生会学长学姐建的新生QQ群、微信群等，通过跟老师还有学长学姐的交流提前了解学校更具体的信息。比如新生宿舍如何分配？哪些食堂窗口比较推荐？游泳馆什么时候开放？哪几门课程比较难建议提前预习？学校有哪些社团值得推荐？……除了提前了解这些问题之外，同时你也可以在新生群里结交到一些志同道合的朋友，和大学同学以及宿舍室友提前在线上互相了解，增进感情。

二、做好身心调整

高三可以说是打了鸡血的一年，高考后不少同学可能会感觉身体和精神有点被透支了。为了能以良好的身体状态和精神面貌来迎接崭新的大学生活，建议大家可以好好利用接下来的这段时间好好进行一下身心调整。

怎样调整身心呢？

第一，要做到生活规律。准大学生们在假期内如果没有给自己安排什么任务很容易让自己的生活没有规律，白天睡不醒，晚上不想睡，很容易使生理功能和心理功能出现失调。大家其实可以根据自身的实际情况，给自己假期定制一个相对宽松的计划表。比如可以给自己每天安排户外早锻炼，并且跟张老师一样坚持打卡，这样既能避开了中午和下午的高温天，又能督促自己早点起床养成良好的作息。

第二，作为过来人，张老师知道这个暑假难免同学之间会有很多饭局或这局那局的，毕竟很多同学这一次分别之后下次再见就不知是猴年马月了。组局可以，但一定要注意不要狂玩，狂吃、狂喝。这任何一方面过了都有可能伤害我们的身体，友情诚可贵，健康价也高。

第三，适当地进行文体活动，有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性，有助于调整心态。

高中三年绝大多数时间都用来学习应试的文化知识了，除了这些书之外，还有大量的历史、科幻、人物传记等等类型的经典名著都值得我们花时间好好看一看，开拓一下思维和眼界，穿越时空去和那些历史上的大文豪、大思想家、大科学家去对话。

读万卷书，行万里路。除了看书之外还可以趁这个假期多出门走走，看看祖国的大好河山。有人可能会说出门旅游很贵，动不动就要花个大几千的。其实想少花点钱总有办法，关键是你愿不愿意上路开启这段旅程。这让我想到了前几天刷到的新东方俞敏洪老师的短视频，俞老师在北大期间假期揣着几十块钱就出门旅游了，钱花完了还靠给当地农民帮忙干农活来攒点路费，就这样人家玩了半个中国。

三、提高自身核心竞争力

不知道有没有人听高中老师说过：再坚持坚持，上了大学你就轻松了！其实真不是这样，至少就张老师所知，一般来说越是好的大学学生越不轻松，因为在大学里面你要干的事情，能干的事情太多了，如果你愿意的话完全可以做到比高三还忙。所以如果有机会的话你可以把一些事情做在前面，提早准备，先人一步。

首先是学英语，对于大部分学生来说，趁着高中英语底子还在，及早把四六级的考试给准备一下，争取大一就把四六级都考过了。而对于英语特别优秀的同学，其实四六级不用太花时间准备，这个暑假你完全可以把雅思或者托福准备一下，雅思和托福的有效期都是2年，很多重点大学在本科低年级就有提供出国交流学习的机会，这时候你提前把语言给考了就获得了竞争这交流名额的机会。

其次是学计算机，这里说的计算机不是指计算机专业同学要学的专业知识，而是指PPT、Excel等常用办公软件的基础和进阶使用技巧。这些技能真的非常实用，学好PPT可以让你在课题小组中成为那个掌握“核心”技术的人才，而学好Excel可以让你的很多作业事半功倍。并且这些技能哪怕到了职场也依然很有用。

再次是建议大家能掌握一门运动技能，尤其是乒乓球、羽毛球、网球等等这种两个人就能开局，人多点也能玩得起来的运动。一方面不仅对自己身体有好处，另外这些运动在大学里也是开展社交的有效手段，再多好处就不说了，懂得都懂

。

除了以上这些，如果有机会的话，像演讲、辩论、乐器等等技能多学几样都有机会能够让你的大学生活更加的丰富多彩。

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