每个学习英语都有这样的烦恼，为什么我很努力的学习英语，但是不见得英语水平有所提高呢?小编认为可能是英语学习方法掌握的不好。下面小编为大家带来了提高英语口语和听力及相关内容，供大家参考。

提高英语口语和听力

首先，选择适合你能力的听力材料，每天练习听力不少于30分钟。听力练习材料可以是选择题，判断题或短文。你可以利用网络资源，如可可听力网站，普特听力网站等，也可以去书店购买资料。

其次，做听力要讲求方法。听力分为泛听和精听，所谓的泛听就是听一遍或几遍(认真听，尽量减少听的次数，提高速记能力和理解能力)，讲题目做完，达到对听力理解能力的检测。在做完泛听之后，我们要进行精听练习。

精听练习分为两个步骤。一，逐句暂停，口述重复语句，注意，要一字不落的模仿;二，在重复的过程中，尽量模仿语音语调，纠正您的错误发音，使你的发音更加圆润地道。

第三，通过泛听和精听对文章达到一定熟悉程度以后，我们就可以看听力原文了，您可以将泛听和精听中遗漏的部分进行再一次的检查，看着原文，再跟读至少10遍，注意模仿语音语调及停顿。

第四，将听力原文背下来。这一步至关重要。因为在记忆的过程中，对于原文的掌握，语句的组成，新单词的理解和记忆，发音的规则会有一个更深层次的理解，从而达到我们所想要的效果，得到听力和口语多方位的提升。

怎样提高英语口语和听力

口语词汇

听力不仅需要较大的普通词汇量，更需要留心整理常用的口语词汇。听力对话与书面语的一大区别就是经常使用一些比较“俗”的词，称为口语词汇。口语词汇一般比较简短，发音明确，很多都是考生早就学过的词汇，听起来也容易分辨，只要多听，逐步就能摸出一些规律。

场景词汇

对话或独白往往发生在一定的场景之中，例如关于天气、问路、课程安排等等。这些场合或话题都有自己一套常用的词汇，如果能够较好掌握，将有助于考生迅速判断出大概的话题范围，极大地提高理解程度。这一类词汇很多，例如fine(天气晴朗)、mist(较薄的雾)、fog(浓雾)、(一份食物)、fee(小费)、final(期末考试)、block(街区)、(十字路口)等，平时可以分专题归纳整理。

听力语法和句式

听力中一般不会出现过于书面化的语法或过于复杂的句式结构。但出现结构简单而修饰成分较多的长句还是很常见的，这里的关键是集中注意力抓关键成分和关键词。关键成分和关键词主要是以下两类：一是包含关键信息的成分和词语，如who、when、where等，二是能体现和反映说话者态度、倾向的词语，如一些连词、语气词等。另外对于经常在口语中出现的一些特殊句式，如倒装结构、成分不全的结构等，也要注意掌握。

意群的捕捉

听力首先是要捕捉意群，以词组和句子成分为基础，迅速抓住大意，切忌刚开始就企图将每一个词都琢磨清楚(时间也根本不允许这样)。在意群的捕捉上，主要是通常所谓的“6 W”(When、Where、What、Who、Why、How)。至于听力中的A、B两节要求精确填写，则是在大意清楚以后的第二遍放音中去有重点的捕捉。

口语中的插入语

口语中经常会出现一些插入语。作为独立于句子完整成分之外的插入部分，其插入位置比较随便，对整个句子的意思也没有太大影响，但可能对判断说话人的语气、意图、态度等很有用。

插入语形式很多，可以是不定式、现在分词短语、介词短语、形容词及其词组、副词及其短语、主谓结构和简单从句等等。比较常见的如so what，I think，you know等。插入语结构固定，因此一般语速都较快，但和主句之间往往有一些停顿。考生必须熟悉它们以帮助理解，但又要注意不要被它们干扰了对主要句意的把握。

如何快速提高英语口语和听力

收听英语气象报告

英语气象报告的速度虽快，但词汇简单固定，内容单纯，重复的可能性大，而且在生活中随时都可以印证，是听力入门的好教材。

收听中国国际广播之声的英语广播

收听中国国际广播之声(China Radio )的英语节目。英语标准流利，内容广泛，但词汇较简单，语速亦适中。

善用录音带或听力材料的MP3锻炼听说能力

不好的习惯：一边看书一边听磁带。选材：与自己能力相适应的听力材料，不要急于求成，以免产生受挫心理。先反复聆听内容，起先只要抓住概要，多听几次后，对细节的了解便越来越多。听力较差的人，可先阅读课文，然后再集中精力领会每段每句的意思。这样练习有助于培养倾听时注意力的集中，使您的听力迅速进步。

听正常语速的英语，才能加速听力的进步

听惯了语速放慢的英语，在与外国人的实际交往中，就很难适应，甚至听不懂他们用正常语速讲的英语。故意放慢语速时，通常会把一句中每个词都清楚的读出来，但在正常的会话中会出现很多同化()，减弱()，连音()的现象。所以，听语速正常的英语对于听力和会话极为重要。

从电视，电影中学习英语

看英文电视，电影不仅能了解西方人的文化和生活，而且也是学习地道英语和提高英语听力的好机会。选取的影片比较好是以现代生活为背景的文艺片或喜剧片。如果您的听力不错，要养成不看字幕的习惯。

程度稍差的就不要勉强自己，否则英语没学成反倒破坏了欣赏电影的好心情。这种情况下，您可以先看字幕了解剧情(如果是电视节目那就要先录下来)，再重新看一至数遍，您的听力就可在轻松的心情下，随着您对剧情了解的增多而迅速提高。

和朋友排练影片情节

在英语学习中，我们经常会与朋友或同学相约用英语交谈来提高英语会话能力，但经常感到自己的语言贫乏，所谈内容有限。现在不妨试试影片情节方法：配合前节所讲的"从电视，电影中学习英语"，先依据电影情节节选一个或多个片段，个人选定一个角色，然后在影片看熟之后试着把台词誊录成文字并背下来，最后进行排练。经常做这种练习，不仅对英语会话和听力大有好处，而且对语法和写作也是很好的锻炼。

朗诵英文诗

英语是否流利取决于对节奏的正确掌握。英语是按单词和句子的重音来分节奏的。英文诗是练习英语节奏的比较好材料之一。读熟之后，大声朗诵，一定获益非浅.

唱歌学英语

比朗诵英文诗更有效的是唱英文歌曲。唱英文歌可以帮您练习发音()，语调()和节奏()，又可以让您在很愉快的心情下背会很多单词和句型，真是一举数得。所选的英文歌曲比较好语言优美，语法正规。起先可以从童谣入手，再渐渐的学唱抒情歌曲。学唱之前先要将歌词朗读几遍再跟着磁带学唱，唱熟后能背更好。

怎么提高英语口语和听力

选择适合你学习的影视资源。

小编的建议是选择生活化的，无中文字幕的影视剧集。比如，美国NBC广播公司1994开播的幽默情景喜剧《》(译为《六人行》、《老友记》)就是很好的生活类剧集。全剧共237集，每集大约20分钟左右。

当然了，你也完全可以根据自己的情况，挑选其它的影视节目作为学习内容。最后，无论你选择了什么影视节目，请确认这是个英文字幕版(适合于英语中级水平，参考CET4-6的水平)，或者英文无字幕版(适合于高级水平，参考TEM4-8的水平)，不要挑中文字幕版。UNSV.COM英语学习频道提供了经典原版美剧在线视频“ 六人行/老友记"

制订长期的学习计划。

刚开始，你可能学习热情高涨，通宵达旦学习这些影视节目，这种自小编摧残的学习方式很少有人能坚持超过7天的。若有恒，何必三更眠，五更起。小编建议你首先根据自己的学习和工作时间，制订一个合理的学习计划。

比如每两天学习一段，一天学习，一天复习，基本上每天花60~90分钟就可以了，至少坚持学习100天。每天练习的时间坚决不要超过120分钟，因为过高的学习强度，常让学习过程变得索然无味，无法长期坚持，最终导致放弃。

开始学习影片之前的准备。

想想自己是为了学英语口语而看这个节目的，所以，不光要带上眼睛和耳朵，还要准备一支笔和专用笔记本，这是准备让自己随时记住影视节目的口语对话知识。

开始第一遍播放。

既然有缘选择学习这个影视节目，至少应该好好地完整欣赏一下。所以，第一遍播放时，你大可以完全放松去欣赏它，把学习的事情暂放一边。欣赏完第一遍，或者根本没有看懂，或者除了觉得剧情过瘾，你大概不记得学到了什么知识，这些都没有关系，往下继续。