提起上海高中四大名校，老上海人无人不知，无人不晓。上海中学当仁不让，占据其中一席，谈起上海中学的话题，多的真如滔滔江水，连绵不绝，小编首先带大家了解一下上中的历史。

1865年，上海市上海中学前身龙门书院成立，校址在上海县城城南（今黄浦区尚文路），是上海开埠以来最早的地方官办新学。 113年来几经转址，易名，曾先后使用过江苏省立第二师范学校、江苏省立上海中学等校名。1950年2月，更名为上海市立上海中学，文革期间停办。1978年7月复校，定名为上海市上海中学。最终于1978年7月，定名为上海市上海中学，校址在徐汇区上中路400号。【上海中学位于上海西南角，百色路、上中路各有一扇门可进。听听，上中路，那就是先有上中再有路，简直不要太牛！】

这样“出身名门”的上海中学如今也是以“龙门传人”的身份自豪，借着这份荣光荣耀着“龙门”的荣耀。

今天就由小编带大家走进“龙门”，一探究竟！

概况

截至2018年，在校学生始终维持在4200人左右，其中本部学生1200余名，国际部学生近3000人；有专任教师362人，双语师资超过150名，外籍教师超过110人。

但！

学生们对于上中老师，是这样评价的。。。

“上中牛师，是个传说。”

“在上中，老师是用来膜拜的。”

据悉，有一位老师，每次下课铃响，他总能刚好写满一黑板，中间都不用擦。让人意外的是，他还喜欢看各种玄幻穿越小说；另一位老师，不仅板书养眼，而且嗓音极富有穿透力，往往她在楼层尽头上课，在楼层中央的班级也能听见。

更有数学老师在数学中教出了哲学的境界，化学老师把化学“炼”出了郭德纲相声的味道。。。。。。

可见上中牛师，不仅牛在教学水平，也牛在业余个人特技，自然，与同学们的关系自然也是十分融洽。【小编没有收受贿赂！！！是学生们说的！】

不仅在师资方面实力雄厚，2020年7月，上海中学还被教育部认定为2019年全国青少年校园网球特色学校。【比起不少体育课被瓜分的xxx学校，上中算得上是学艺双馨】

办学成绩

本部成绩：

上海中学本部连续18年在高考中保持领先，进入重点高校的比例超过99%，进入清华、北大、复旦、交大等同级别高校的毕业生达到70%，90%毕业生进入自己志趣聚焦的专业领域。【上中一直流传着“唐BOSS”对某届同学的一番训话：你们上一届学长只比第二名的学校平均分高了20分！你们可不能学他们！】

（以下附上2019上海录取高校的TOP10学校，上中的强者气息是不是瞬间

扑面而来了？）

闲话：由于近年来一本录取率都在98%以上，有一年只有一人上了二本（这悲催的娃每次都要被人拿来说事：就是他没上一本，囧）。。。。。。

国际部成绩：

AP课程学科平均分4.5以上（满分5分），IBDP课程总分平均分41分以上（满分45分）。国际部毕业生超过90%被国外著名大学录取。每年有约50%的国际部毕业生选择前往美国就读，2019年超过95%的同学进入美国排名前50的大学。学校尊重国际标准、把握教育主权，坚守中国特色，彰显了国人自主管理的国际教育核心竞争力，锻造了海外人员子女良好的中国情结，让他们成为中国文明传播的友好使者。

科研及竞赛成绩

其中从2008年以来每年都有学生获得国际数学奥林匹克金牌（其中4次获得全球个人第一），累计获得国际数学奥林匹克金牌11枚，世界中学生乒乓球锦标赛金牌40余枚。

2019年，中国队上演“王者归来”，再登国际数学奥林匹克竞赛冠军宝座。近日，在英国巴斯结束的第60届国际数学奥林匹克（IMO）上，中国代表队总成绩荣获世界并列第一包括上海中学2021届学生黄嘉俊（全上海唯一一位入选国家队的学生）在内的6名中国代表队队员全部摘得金牌，这也是上海中学学子在国际数学奥林匹克获得的第12枚金牌。

同样，2018年，第三十五届全国数学奥林匹克决赛中，上海队共26人获奖，而其中竟然15位都是上中学子！

再说科创方面，在不久前以“创新、体验、成长”为主题的第32届上海市青少年科技创新大赛中，上中学子也是群策群力，为校争光。

看来上中不仅高考成绩惊人，其学生在科创及竞赛方面的成就也令人叹为观止啊！

特色

学校创设了一批促进学生立志成材的资优生德育必修课。

CPS课程:CPS是英语（创意）、（实践)、 (服务)三个单词的首字母组合，是上海中学所特有的德育课程。它要求学生每年组织一次或几次有创意的、为他人或社会服务的实践活动，让学生利用课余时间，针对社会实践热点，用自己的力量服务社会，在实践中成长。

LO课程: and 让学生认识到当代社会发展中团队的力量,发展领导的才能。

双I课程：双I即“ ”（人际智能）和“ ”（自我认识智能）的两个英文词组拼写第一个大写字母组合。课程主要在网络平台进行操作，学生在开学初选择指导老师，与教师讨论后确定一学年的双I课题的主题，书写开题报告和选题缘由等。之后与辅导教师进行至少两次的面对面交流，探讨所选课题，并撰写上传辅导纪录。在学期结束前，回顾该课题，进行总结。

这些年来，双I课程主题从关注自我的完善发展到“聚焦志趣，开发潜能”，即自我认识。正确的认识自己的自身价值与潜能，不能只看到自身的优点，也不能只看到自身的缺点，要学会客观地评价自我。引导同学们思考自身的优缺点、长短处，并借助“九型人格测试”、“多元智能测试”等，尽早了解自我，明确个人发展方向。在高中几年中，为自己早做人生规划，拥有个性化的发展前景。

“周周爽”：每周数学一考，三四十分是家常便饭，不过厉害的人每次都稳过及格线甚至80大关的也有。【以下是部分上中老师语录：“在上海中学，如果谁的数学从来没有不及格过，我看北大清华可以直接要去了，不用高考了，这个人肯定是超级高手”】 难度可见一斑。

上中科技节：上海中学科技节是上海中学三大节之一，于每年三月底四月初主要由学生会学习部主办的大型校级活动。每年的科技节大约持续三周，第一周主要进行规程公布、赛前培训与材料分发，第二周利用中午与放学后的时间进行各个项目的初赛及部分小项的决赛，第三周则利用周二下午在校园各处同时进行所有决赛。传统项目是“牢固建筑/桥梁承重”、“科学创意比赛”、“头脑OM”、“机器人综合比赛”、“创意宣传作品”等。参加者全力以赴，观众也可以从不同角度、不同地点观看各项精彩决赛。每年也有创新项目，如2010学年便增设化学实验、多米诺骨牌、水火箭、智跃龙门项目。

上中艺术节：上海中学学生艺术节是上海中学的三大节之一。通常于11月初召开发布会、12月初启动预赛、12月末举行闭幕式。艺术节堪称上中所有校园活动中参与人数最多、持续时间最久的一项。艺术节的主题是在每年的学生代表大会上由学代会代表投票选出的。艺术节的比赛项目每年都根据前一年的实施情况有所创新和调整。分为四大项、四小项和一个附加项目。每年的艺术节的收尾，有一个狂欢夜，在圣诞节前后，期末考试之前。国际部的学生也会加入进来，创意集市，化妆舞会，乐队表演。（学生票选TOP1！！！）

四大项分别是：

1、歌唱项目，将组唱与独唱合并，上中的歌唱比赛注重于个性展现更甚于精湛的演唱技巧。

2、舞蹈项目。舞蹈项目每年都是竞争最激烈的项目，所有参赛班级往往历时几个月精心彩排，只为了舞台上的短短几分钟。不论是现代舞、国标舞、民族舞都在上中的舞蹈比赛中被极具张力地呈现出来。

3、小品项目。此项目包括小品、相声、话剧、音乐剧、戏剧等。该项目道具制作精良、舞台布景精巧，充分体现出上中学子的艺术才华和演艺天分。往往每年艺术节后都会出现上中的“影帝影后”。

4、特色项目。特色项目是年艺术节的重头戏。不仅将老师评委的原有模式颠覆，参考“达人秀”的形式选用大众评审制度，同时也鼓励同学们创新创举。例如2009年的“光影秀”、“超级变变变”，2010年的“crazy paper”等，都是龙门学子的创意展现。特色项目，旨在寻找校园达人。

四小项分别是：美术书法项目、会标设计项目、电子音乐项目以及摄影项目。这四项都由相关艺术组老师评分后决出一二三等奖。

闭幕式的最后，就是艺术节的传统惯例——高三大合唱。毕业班的同学们怀着对母校的眷恋和对未来的期许，唱出了青春的篇章，唱响了艺术节的最高潮。

不难看出，无论是艺术节还是科技节，上中并非要求学生自身的技能专业性有多高，真正培养与注重的是学生的创新能力。

上中运动会：上海中学本部的秋季田径运动会是由学生会体育部主办、体育组协办的校级赛事活动。上海中学运动会保存了自1964年至今的所有项目的校史最佳记录，让同学们在参与运动会的同时，深刻感受到上海中学悠久的历史与积淀。

同学们除了以运动员的身份参加比赛，还可以报名担任学生裁判、学生纠察，学生裁判协助体育组教师的裁判工作，学生纠察则协助学生会委员一同维持赛场的秩序。【真是人人体育】

48小时适应性生存训练：

活动内容主要包括5公里定向越野；野外搭建帐篷并在其中宿营两夜；自建炉灶、自购粮食、菜；自做饭菜；野外军事活动等。

48小时生存训练期间，除野外军事活动具体内容由教官安排，其余各项活动具体安排、组织均由龙门精英团（学生会成员）承担，并有上中媒体团老师、同学全程照相、摄像。【有一点点点点点类似军事化管理，最受欢迎的自然是野炊环节！】

其它：

国际风云、国情民风社会考察课程，让学生懂得自我历练与社会需求结合的价值。

上海中学高一新生军训、高二“红色研学、绿色学农”、高三“大合唱”等活动，让学子在传承红色基因中留下青春的记忆，体悟劳动的意义，升华龙门的精神。

班级设置

上海中学共设立了数学、科技、工程三个实验班。

三个实验班在加速学习基础内容的同时，各有侧重地推进专门课程与探究课程的学习，难度相当或略高于大学预科。

数学实验班，非常注重学生数学方面的潜能开发，几乎每届都有学生在国际数学奥林匹克竞赛上获得骄人成绩。而这个班的学生一般都是从参加数学竞赛的学生中选拔产生。每年又从数学班挑选10余名数学领悟能力强的学生组成数学小班，进行小班化教育，并对其中涌现的3-4名具有数学强潜能、高天份学生进行个别化教育。

科技实验班，培养的方向是对物理、化学、计算机科学、生命科学和医学感兴趣的学生；而工程实验班的培养方向是对工程、通讯、海洋、能源、环境感兴趣的学生。

科技实验班、工程实验班学生人手一台手提电脑，积极开展在数字化环境下的学习、探究与创新。提供1—3门双语授课的课程，数理化教学实行“双课本”制，即上海版教材与内容较为接近的国外有影响的学科原版教材（英语授课）同时使用。

这两个班级，都是与上海市非常好的一些优秀的高校合作，比如复旦，交大，同济，华理等等高校来进行联合培养。【直白点说就是，师资力量强，背后团队多，专业性能高】

对于平行班学生：

上海中学也会要求每个学生在校内外专家的指导下聚焦于一个方向进行一项课题研究。学校要求同学们能够通过研究性学习，特别是以课题研究为主要形式来促进自己学习方式的转变，提升自己的创新素养。【原则上个个俱到，不放过任何一位种子选手！】

招生

1、本部

自荐生140人左右，推荐生100人左右，零志愿100人左右。

上海中学近三年各区零志愿录取分数线

（伪）攻略

邀请赛：上海初中数学邀请赛成绩（一等奖，二等奖，原新知杯，现大同中学杯）初三一模成绩

优势学校：上中系学校——华育、上宝、张江、上中东。据不完全统计其中华育录取的学生数较多。

2017考试情况：约500人考试，20名学长分成一组专门引导，测试总分450分，数学150分，语文外语物理化学各100分。

语文：一篇文章：包含古诗文、阅读理解、文学常识（占60分），作文：对于减负的看法（占40分）；

数学：8道填空题，4道选择题，3道大题，填空题5题简单3题难，选择题较容易，大题第1道简单，2、3题新知杯难度；

英语：5篇阅读理解，1、2题简单后面难，还有2道较简单的翻译题；

理化：10道化学10道物理选择题，难易均半；2道物理大题、1道化学大题；物理第1道大题是杠杆的简单运用，第2道是较复杂的电学题；化学大题前几个小题目简单，后面难；

（注：考试每年都在变化，仅供参考）

上海中学的数学班实力非常之强。生源进口也是要求非常高的，基本上要求各位同学在重大数学竞赛，要拿到二等奖以上。

2、国际部

上海中学国际部自2018年9月12日起，招收两批学生，一批是2019年2月入学的插班生，另一批则是2019年9月入学的一年级新生。

第一，招生对象。上中国际部招收在沪工作的外籍人士或港澳台人士的子女。浦西校区招收1-12年级的学生，浦东校区招收1-5年级的学生。

第二，上中国际部2019年2月入学的插班生，自主招生考试及面试的时间为2018年11月24日，申请1、2年级的考生须参加笔试和面试，时间为12点，申请3、4年级的考生须在上午8点参加笔试和面试，申请5-12年级的考生须在上午7点45分参加笔试，12点30分参加学校的面试，考查科目为汉语、英语、数学，均有笔试、面试，申请10年级及以上需加试物理和化学，需要自备常用文具，十年级及以上申请者需要自备科学计算器。

第三，上中国际部2019年9月入学的一年级新生，招生时间有3个，第一个时间是2019年1月12日，录取结果会在2019年1月17日以短信或邮件形式通知家长。录取的学生将于2019年1月19日办理入学手续；第2个时间是2019年3月23日，录取结果会在2019年3月28日以短信或邮件形式通知家长。录取的学生将于2019年3月30日办理入学手续；第3个时间是2019年5月25日，录取结果会在2019年5月30日以短信或邮件形式通知家长。录取的学生将于2019年6月1日办理入学手续。

校园生活

1、截止至2018年，学校占地面积达380亩。宿舍条件极好，有独立卫浴，蹲式马桶，被子叠成方块，有记分制度。【据某位学长说，严到终生难忘…】

2、食堂水平中等偏上。夸奖居多。（为了抢到心仪的餐食，素来有“奔饭”传统）

3、上中不强制校服，这在上海独树一帜。这方面女生体验比较深，各种好看衣服都有，还有化妆的。

4、上中是全住宿制，理论上要求全体住宿。假如坚持走读，那也可以，但必须和住宿学生一样，清早六点二十（冬令时六点半）前到操场出操，晚上九点十五分下课后回家。很多同学回到宿舍后还要做习题，甚至在熄灯后，偷偷到厕所看书。（仅限高三，高一高二准时熄灯，不能晚睡只能早起，不然怎么说早起的鸟儿有虫吃，不说熬夜的鸟儿有虫吃呢！）

所以，如果在课间到上中的教室，会看到奇怪的一景：很多人趴在课桌前睡觉，这在高三年级尤其多。

【来自某位上中17届毕业学子：“我高中三年的周末只有两件事，做作业和补觉”。】

总的来说，天堂or地狱，上中皆不是。

“应试机器”，“上海衡水”只是社会虚名，“我有时候碰到一道难题，一旦钻起牛角尖，常常要花1至2个小时。有人笑我浪费时间，但我特别享受解题后的那种快乐，特别有成就感。” ——By某位不知名上中人

学业的压力主要来自于自身，无论是出于对知识的渴望还是对于分数的焦虑。

在上中，有比分数更重要的东西。这三年你是怎样度过的，领悟了什么，都会对你以后的人生产生很大的影响。这里不是你人生中的起点，也不是终点，但必然是你人生中重要的一站。梦想在这插上翅膀，飞得多高在于自己。

最后，摘用一首在上中学子中广为流传的“校歌”（非官方）作结－

六点钟结束梦 弄洗漱工作

在冬天还能多睡一刻钟

忙早操早自修 早餐吃什么

滚烫的粥还是 厚皮小笼

每天早上五节课并不会轻松

语数英物化门门都会有对手

上地理和信息科一定要认真听课

音乐和美术两种只能选一个

周四体锻课不妨打打看棒球

课余和饭后去小树林走走

四点钟也许是 日落的时候

如往常结束了 一天匆匆

在心中幻想著晚餐吃什么

星期三不要让 爸妈等候

四点到七点自己要好好利用

星期四还要让你爽一个钟头

但源生杯和SBG要为班级加油

晚自修抓紧时间作业不会多

校门口罗森偶尔也会打打折

熄灯后当心别被宿管盯着

疲累在他的身上化成了笑容

步伐的节奏开始不那么沉重

轻轻旋转着夏天地面湿热的晚风

平凡或特别笨拙或聪明相同

他从不担心自己被世界折磨

甜蜜的负荷是他最大依托

带着笑容的睡意化成了彩虹

在他梦中一口气走上了星空

喧嚣地亮起整个夏天渴望的挥霍

清淡与浓烈好与坏他都尝过

他从不担心自己被命运捉弄

按下了闹钟开启另一个梦